备孕，不建议在易孕期进行同房，容易怀孕的时间是在排卵期进行同房，同房后精子与卵子结合形成受精卵，在子宫内膜着床，着床后，才可以怀孕。
在排卵期进行同房，怀孕的几率会比较高，可以在月经推迟一周左右使用早孕试纸进行检测，检测是否怀孕。也可以在医生的指导下，合理使用叶酸片，能够预防胎儿畸形。如果在备孕期间，只在易孕期进行同房，怀孕的几率可能会比较低，如果在排卵期进行同房，怀孕的几率可能会更高。
在备孕期间，要保持良好的心态，不要过度焦虑，也不要给自己太大的心理负担。同时也要注意饮食健康，可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素。同时也要注意休息，不要剧烈运动，也不要过度劳累，以免影响受孕。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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