39问医生

血糖高能吃竹笋吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量食用竹笋。
竹笋中含有的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收速度,有助于稳定血糖。但竹笋中的碳水化合物含量仍可影响血糖水平,因此需要控制摄入量。
血糖高的患者还应避免食用过多加工食品、甜食以及高油脂食物,以减少热量摄入。
对于血糖偏高的患者,日常生活中需注意饮食调整,合理搭配主食、蔬菜、肉类等食物,并配合适当运动,以维持正常的血糖水平。
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2024-04-29 浏览100
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