晚上睡觉老是会醒了就睡不着,越睡越累,可能与过度疲劳有关,也可能是由于神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因导致。
1、过度疲劳:如患者进行过多的体力劳动或者是度的脑力劳动,导致机体过度疲劳,睡觉时可能会出现老是会醒了就睡不着的现象。建议患者进行充分的休息,可逐渐改善。
2、神经衰弱:社会工作压力、不良性格等因素可能会引起神经衰弱。神经衰弱的患者通常会出现睡眠障碍,还可能会伴有易怒、容易疲劳等症状,从而导致患者出现晚上睡觉老是会醒了就睡不着,越睡越累的现象。患者可遵医嘱使用帕罗西汀、曲唑酮等抗抑郁药物进行治疗。同时还需要进行心理疏导,帮助患者树立积极、乐观的心态,有助于症状的缓解。
3、植物神经功能紊乱:该病通常是由于长期精神紧张、心理压力过大等原因所引起,可导致自主神经系统失调,引起睡眠障碍,就可能会表现出晚上睡觉老是会醒了就睡不着,越睡越累的症状。同时还可伴有头晕、心慌、胸闷等症状。患者可在医生的指导下使用调节自主神经功能的药物进行治疗,如谷维素、维生素B1等。还可遵医嘱使用安神补脑液、益气养血口服液等具有安神作用的药物进行治疗。
患者睡前应保持情绪的稳定,避免情绪波动过大,同时在睡前也应避免饮用咖啡、浓茶等饮品。