生姜红糖水是由红糖和生姜熬煮而成。将生姜洗净,切成薄片或丝,或切成小块,在锅里放适量的水,水开后加入切好的生姜,最后加入适量的红糖。把火调低,持续煮到液体略微粘稠。红糖姜水是日常生活中常见的饮品,应趁热服用,具有温经散寒、益气养血、活血化瘀的功效。感冒后喝一碗红糖姜水,可以有效驱寒除湿,预防感冒。生姜红糖水对月经不调、月经量少、月经色暗、血块、痛经的女性也有很好的调理和缓解作用。建议糖尿病患者不要食用,避免血糖升高,危害身体健康。怀孕妇女不要喝红糖姜水,以免影响胎儿健康。
2024-01-24 12:03 举报