双相情感障碍是一种以情绪极端波动为核心的精神疾病，主要表现为躁狂或轻躁狂与抑郁反复出现，并影响思维、精力和行为。它不是普通的心情起伏，也不是性格软弱，需要专业评估和长期管理。
发作时，躁狂或轻躁狂可表现为异常兴奋、话多、自信膨胀、睡眠需求减少、冲动消费或冒险行为；抑郁发作则表现为持续低落、兴趣下降、疲乏、自责，甚至出现轻生念头。两类状态可能交替、混合，间隔和持续时间因人而异。
目前认为与遗传、脑内化学物质变化、压力事件和作息紊乱等多因素有关，并非单一原因造成。治疗常包括情绪稳定药物、心理治疗和规律生活，目标是减少发作、稳定情绪、恢复功能。效果存在个体差异，部分人需要长期维护。
家人和社会支持很重要。若发现情绪极端波动、睡眠明显减少或行为异常，应尽早到精神科就诊。规律作息、避免酒精和熬夜、按方案随访有助于减少复发。双相情感障碍可以管理，但需要耐心，不应歧视或指责。
发作时，躁狂或轻躁狂可表现为异常兴奋、话多、自信膨胀、睡眠需求减少、冲动消费或冒险行为；抑郁发作则表现为持续低落、兴趣下降、疲乏、自责，甚至出现轻生念头。两类状态可能交替、混合，间隔和持续时间因人而异。
目前认为与遗传、脑内化学物质变化、压力事件和作息紊乱等多因素有关，并非单一原因造成。治疗常包括情绪稳定药物、心理治疗和规律生活，目标是减少发作、稳定情绪、恢复功能。效果存在个体差异，部分人需要长期维护。
家人和社会支持很重要。若发现情绪极端波动、睡眠明显减少或行为异常，应尽早到精神科就诊。规律作息、避免酒精和熬夜、按方案随访有助于减少复发。双相情感障碍可以管理，但需要耐心，不应歧视或指责。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
