儿童乳牙脱落通常从六岁左右开始，一直持续到十二至十三岁结束。整体顺序遵循“先下后上、由前向后”的规律，最早脱落的多是下颌乳中切牙，最后脱落的是第二乳磨牙。具体时间存在个体差异，前后相差一两年均属常见。
在顺序上，下颌乳中切牙往往最先松动，接着上颌乳中切牙、下颌乳侧切牙依次替换。随后第一乳磨牙、乳尖牙陆续脱落，最后是第二乳磨牙。这个过程与恒牙萌出节奏相匹配，左右两侧牙齿一般对称脱落，但并非绝对同时。有的儿童先掉上颌牙，有的下前牙先松动，只要整体顺序大致合理、恒牙能正常长出，通常无需担忧。
在时间跨度上，六至七岁是前牙替换高峰，八至九岁进入间隙调整期，十至十二岁则集中替换后牙。女孩的脱落时间往往略早于男孩，营养状况、饮食习惯和口腔环境也会造成影响。若恒牙已萌出而对应乳牙迟迟未掉，或乳牙过早脱落导致邻牙倾斜，需由口腔医生评估处理。
家长应帮助儿童保持口腔清洁，适当咀嚼硬质食物以促进乳牙自然吸收。脱落后的牙槽窝避免反复触碰，饮食以温软为宜。若发现乳牙滞留、恒牙位置异常或脱落顺序明显紊乱，建议及时就诊，由专业医生判断是否需要干预。每个孩子的换牙节奏都有自身特点，科学观察、定期检查比单纯对照时间表更重要。
在顺序上，下颌乳中切牙往往最先松动，接着上颌乳中切牙、下颌乳侧切牙依次替换。随后第一乳磨牙、乳尖牙陆续脱落，最后是第二乳磨牙。这个过程与恒牙萌出节奏相匹配，左右两侧牙齿一般对称脱落，但并非绝对同时。有的儿童先掉上颌牙，有的下前牙先松动，只要整体顺序大致合理、恒牙能正常长出，通常无需担忧。
在时间跨度上，六至七岁是前牙替换高峰，八至九岁进入间隙调整期，十至十二岁则集中替换后牙。女孩的脱落时间往往略早于男孩，营养状况、饮食习惯和口腔环境也会造成影响。若恒牙已萌出而对应乳牙迟迟未掉，或乳牙过早脱落导致邻牙倾斜，需由口腔医生评估处理。
家长应帮助儿童保持口腔清洁，适当咀嚼硬质食物以促进乳牙自然吸收。脱落后的牙槽窝避免反复触碰，饮食以温软为宜。若发现乳牙滞留、恒牙位置异常或脱落顺序明显紊乱，建议及时就诊，由专业医生判断是否需要干预。每个孩子的换牙节奏都有自身特点，科学观察、定期检查比单纯对照时间表更重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
