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孕期可以喝花茶吗
佘小芳
主治医师
三甲
南方医科大学珠江医院
妇科
孕期可以适量饮用茶叶水或花茶，选择优质产品。
花茶中含有茶多酚、氨基酸等物质，具有抗氧化、提神醒脑等作用，适量饮用可以为孕妇提供一定的营养和健康益处。然而，由于茶叶中含有咖啡因，过量摄入可能会影响胎儿的发育，因此孕妇在饮用花茶时应控制摄入量，并避免在晚上饮用以免影响睡眠。此外，选择优质的产品可以确保花茶的品质和安全性，减少对孕妇和胎儿的潜在影响。