得了带状疱疹，生活上需要注意保持良好的心态、注意皮肤护理、注意饮食、注意休息、避免抓挠等。
1、保持良好的心态
患者得了带状疱疹后，可能会出现疼痛、瘙痒等症状，容易导致患者出现烦躁、焦虑等不良情绪。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解不良情绪。
2、注意皮肤护理
得了带状疱疹后，患者的皮肤可能会出现瘙痒、红肿、疱疹等症状。患者在洗澡时应避免使用刺激性的洗护用品，以免导致皮肤的不适症状加重，同时患者还应避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况，以免引起感染。
3、注意饮食
得了带状疱疹后，患者应避免食用辣椒、炸鸡、冰淇淋等辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于病情恢复。同时，患者还应避免饮酒，以免酒精刺激皮肤，引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4、注意休息
带状疱疹是潜伏于人体内的水痘-带状疱疹病毒经激活后所引起的皮肤损害，表现为皮肤出现带状分布的成簇水疱，伴有神经疼痛，可发生于全身任何部位。如果患者得了带状疱疹，应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
5、避免抓挠
由于带状疱疹会出现神经疼痛的症状，如果患者在患病期间不注意护理，可能会导致局部皮肤出现瘙痒的症状，从而引起抓挠的情况，可能会导致局部皮肤出现溃烂、渗出等症状，不利于病情恢复。建议患者在患病期间需要注意避免抓挠患处，以免引起皮肤破损的情况。
如果患者不适症状比较严重，建议及时到医院皮肤科就诊，以免延误病情。
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