心里敏感多疑不知道怎么活下去这种说法并不准确，心里敏感多疑可能是一种不良的情绪，患者应积极调整心态，必要时可咨询心理医生。
心里敏感多疑可能是由于生活压力过大、人际关系紧张、家庭关系不和谐等原因导致。患者会出现对自己的前途、能力、目标等缺乏正确的评估，对自己的能力、外貌等过分担心，对自己的人际关系、家庭关系等缺乏正确的认知。患者可能会出现情绪不稳定、注意力不集中、记忆力下降、自责自罪等症状。
如果患者长期处于心里敏感多疑的状态下，可能会导致心理健康受到影响，出现焦虑症、抑郁症等精神心理疾病。建议患者及时调整心态，可以多与家人、朋友交流，也可以积极参加户外活动，有助于改善心里敏感多疑的情况。必要时，患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意合理饮食，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于病情恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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