怀孕早期适量吃山竹有益，但不宜过量。
山竹富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于增强免疫力和改善皮肤健康。此外，山竹中的纤维也有助于消化和预防便秘。然而，由于山竹属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻或影响胎儿的稳定。因此，在怀孕早期，建议适量食用山竹，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
山竹富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于增强免疫力和改善皮肤健康。此外，山竹中的纤维也有助于消化和预防便秘。然而，由于山竹属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻或影响胎儿的稳定。因此，在怀孕早期，建议适量食用山竹，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
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