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抗糖能减肥吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
抗糖可以辅助减肥。
抗糖过程中会减少糖类食物的摄入，使机体无法获取过多热量，从而消耗自身脂肪，以达到减肥目的。
需要注意的是，单纯依靠抗糖并不足以保证减肥成功，还需要配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼。
在抗糖的同时，应确保营养均衡，并避免过度节食或剧烈运动，以免对身体健康造成不良影响。