长期喝枸杞子泡水一般比较好，但是在喝的时候需要注意适量，不可以一次性喝过多。
枸杞子是一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚以及早衰症。同时枸杞子也是一种比较常见的食物，具有滋补的作用，可以帮助身体补充营养，对于身体健康有一定的好处。枸杞子泡水不仅可以帮助身体补充营养，而且还具有一定的药用价值，可以在一定程度上起到治疗疾病的作用，比如可以辅助缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状，也可以缓解早衰症引起的眼干、眼涩等症状。但是如果患者没有遵医嘱，长期喝枸杞子泡水，可能会加重胃肠道负担，导致出现腹痛、腹胀等胃肠道不适症状，所以应注意不可以过量喝枸杞子泡水。
如果出现了胃肠道不适症状，可以遵医嘱口服药物治疗，比较常见的药物有奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等。患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还需要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，比如辣椒、生姜、冰激凌等。
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