一般情况下,失眠是指睡眠障碍,具体什么不了解通常是指失眠的危害,失眠的危害一般有影响正常生活、记忆力减退、免疫力下降、内分泌失调、心脑血管疾病等。
1、影响正常生活
长期失眠会导致患者睡眠不足,大脑得不到充分休息,会引起头晕、头痛、乏力等症状,从而影响正常的生活和工作。
2、记忆力减退
长期失眠会导致大脑过度疲劳,使大脑的神经功能出现紊乱,进而会影响记忆力,导致记忆力减退。
3、免疫力下降
长期失眠会导致患者睡眠不足,使身体得不到充分休息,容易导致机体免疫力下降,增加患病的风险。
4、内分泌失调
长期失眠会导致患者内分泌失调,使身体的各个器官功能出现紊乱,从而导致患者出现月经失调、脾气暴躁、皮肤粗糙等症状。
5、心脑血管疾病
失眠会导致患者的交感神经兴奋,使心率增快、血压升高,容易诱发心脑血管疾病,比如心律失常、脑梗死等。
建议患者及时就医,可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时,在日常生活中,患者要注意保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,同时还需注意饮食,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒等。