抑郁症几年了，今年过年之后加重了，可能与饮食不当、环境因素、精神压力过大、病情复发、治疗不规范等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、饮食不当
如果在过年期间，经常进食辛辣刺激或过于油腻的饮食，会对胃肠道造成刺激，导致胃肠道蠕动缓慢，引发食欲减退、腹胀、腹痛等不适症状，导致情绪低落加重。建议患者在饮食上尽量以清淡的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激或过于油腻的饮食。
2、环境因素
如果在过年期间，长时间处于空气污染的环境下，会导致大脑神经递质功能紊乱，诱发抑郁症发作。建议患者要做好防护措施，出门时可以佩戴口罩。
3、精神压力过大
如果患者在日常生活中，精神压力过大，长时间熬夜，会导致大脑神经长时间处于紧张的状态，诱发抑郁症发作。建议患者要调整好生活习惯，保持良好的心态，避免过度紧张。必要时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
4、病情复发
如果患者没有积极配合医生治疗，或者没有遵医嘱按时用药，就会导致病情反复发作，从而诱发病情加重。患者需要及时就医，在医生的指导下更换其他药物治疗，或者联合心理治疗。
5、治疗不规范
如果患者在治疗期间没有按照医生的指导用药，私自更改药物剂量或者停药，就会导致病情得不到控制，从而使病情加重。建议患者在医生的指导下规范用药，不可私自更改药物剂量或者停药。
建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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