在子宫切除术后第十三天，通常可以饮用纯牛奶。但需根据自身胃肠恢复情况而定，若饮用后无腹胀、腹泻等不适，即可正常摄入。
术后身体组织修复需要充足营养，纯牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于增强体质、促进切口愈合。同时，牛奶中的乳脂肪易消化，能为机体补充能量，对术后体力恢复有积极作用。不过，手术及麻醉可能使部分女性暂时出现乳糖酶活性下降，若既往有乳糖不耐受，此时更需谨慎尝试，不必强求每日饮用。
饮用时建议将纯牛奶加热至温热状态，少量慢饮，避免空腹大口喝下。初次可先喝五十毫升左右，观察半天内有无腹部不适。若出现明显腹胀或排便异常，应暂停饮用，待胃肠功能进一步恢复后再逐步尝试。若一切正常，可按照日常习惯继续饮用，但每日总量不宜过多，以免增加消化负担。
恢复期间，饮食整体应以清淡、易消化、营养均衡为原则，纯牛奶只是其中一部分。同时注意规律作息，避免劳累，保持心情平稳。每个人的恢复节奏不同，不必与他人比较，只要身体逐渐向好，就是良好的开端。若有特殊不适，及时咨询医生即可。
术后身体组织修复需要充足营养，纯牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于增强体质、促进切口愈合。同时，牛奶中的乳脂肪易消化，能为机体补充能量，对术后体力恢复有积极作用。不过，手术及麻醉可能使部分女性暂时出现乳糖酶活性下降，若既往有乳糖不耐受，此时更需谨慎尝试，不必强求每日饮用。
饮用时建议将纯牛奶加热至温热状态，少量慢饮，避免空腹大口喝下。初次可先喝五十毫升左右，观察半天内有无腹部不适。若出现明显腹胀或排便异常，应暂停饮用，待胃肠功能进一步恢复后再逐步尝试。若一切正常，可按照日常习惯继续饮用，但每日总量不宜过多，以免增加消化负担。
恢复期间，饮食整体应以清淡、易消化、营养均衡为原则，纯牛奶只是其中一部分。同时注意规律作息，避免劳累，保持心情平稳。每个人的恢复节奏不同，不必与他人比较，只要身体逐渐向好，就是良好的开端。若有特殊不适，及时咨询医生即可。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
