中暑了可以采取降温措施、电解质补充、止痛药物、针灸疗法等措施进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应立即就医以避免潜在的严重健康风险。
1.降温措施
使用湿毛巾敷于头部、腋下及大腿根部等大血管处，促进散热；也可以直接将患者浸泡在凉水中。上述部位分布着较多的大血管，能够加快身体血液循环，降低体温。但需注意水温不宜过低，以免引起肌肉痉挛。
2.电解质补充
通过口服补液盐或静脉注射来纠正脱水和电解质失衡状态。此措施有助于恢复因中暑引起的水电解质紊乱。应根据患者具体情况调整补液量和速度。
3.止痛药物
可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛效果，适用于轻至中度头痛。长期或超剂量使用可能引发胃黏膜损伤。
4.针灸疗法
可前往医院由专业医生进行穴位针刺，如合谷穴、内关穴等，以达到舒经活络的效果。针灸可调节气血，辅助改善中暑后出现的不适症状。对于体质虚弱者不宜采用此种方法。
中暑后应立即停止活动，迅速转移到阴凉通风处休息，并解开衣扣裤带，同时注意保持呼吸道通畅。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的评估和治疗。
1.降温措施
使用湿毛巾敷于头部、腋下及大腿根部等大血管处，促进散热；也可以直接将患者浸泡在凉水中。上述部位分布着较多的大血管，能够加快身体血液循环，降低体温。但需注意水温不宜过低，以免引起肌肉痉挛。
2.电解质补充
通过口服补液盐或静脉注射来纠正脱水和电解质失衡状态。此措施有助于恢复因中暑引起的水电解质紊乱。应根据患者具体情况调整补液量和速度。
3.止痛药物
可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛效果，适用于轻至中度头痛。长期或超剂量使用可能引发胃黏膜损伤。
4.针灸疗法
可前往医院由专业医生进行穴位针刺，如合谷穴、内关穴等，以达到舒经活络的效果。针灸可调节气血，辅助改善中暑后出现的不适症状。对于体质虚弱者不宜采用此种方法。
中暑后应立即停止活动，迅速转移到阴凉通风处休息，并解开衣扣裤带，同时注意保持呼吸道通畅。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的评估和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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