脸上长斑一般是可以吃三七粉的，但是不建议长期服用，以免对身体造成不良的影响。
三七粉是植物三七的根茎制品，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，在临床上可以用于治疗咯血、吐血、便血、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症。如果患者脸上长斑，服用三七粉可以起到辅助治疗的作用，因为三七粉具有散瘀止血的功效，可以改善脸上长斑的情况。但是不建议长期服用，因为三七粉性温，长期服用可能会导致体内上火，对身体造成不良的影响。
如果患者脸上长斑，建议患者及时去医院就医，根据不同的病因采取相应的治疗。在日常生活中要做好防晒工作，避免紫外线照射，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞。同时要注意皮肤清洁，使用温和不刺激的护肤品，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，增强自身的免疫能力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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