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冬瓜能和芹菜一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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冬瓜和芹菜可以一起食用，有助于增加膳食纤维和提供全面营养。
冬瓜富含水分和低热量，有助于促进消化和控制体重，而芹菜则含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于降低胆固醇和促进肠道健康。两者搭配食用可以丰富菜肴的口感和营养价值，但应注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
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2024-10-11 浏览100次
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