通常情况下，十四岁时因为贪玩给手腕烫了四个烟疤，可以通过一般治疗、药物治疗、激光治疗、手术治疗、饮食调理等方式进行缓解。
1、一般治疗
如果患者手腕烫伤后，只是出现皮肤红肿、疼痛等症状，可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，能够收缩毛细血管，从而改善不适症状。
2、药物治疗
如果患者烫伤后，出现皮肤破损、水疱等症状，可以在医生指导下使用碘伏、双氧水等对局部进行消毒处理。同时患者也可以遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、磺胺嘧啶银乳膏等药物进行治疗。
3、激光治疗
如果患者手腕烫伤后，出现皮肤颜色改变、增生等情况，可以遵医嘱通过激光治疗的方式进行改善，能够促进皮肤的新陈代谢，从而达到去除烟疤的目的。
4、手术治疗
如果患者烫伤后，烟疤比较大，可以通过手术切除的方式进行治疗，从而达到去除烟疤的目的。
5、饮食调理
建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，促进皮肤的新陈代谢，从而有助于促进烟疤的恢复。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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