通常情况下，戴运动护膝骑车可以减少损伤半月板的概率，但要注意避免长时间佩戴。
在骑车时，由于车座的运动幅度较大，对膝关节会造成一定的冲击，因此可能会对半月板造成一定的损伤。而佩戴运动护膝能够对膝关节起到一定的保护作用，骑车时还可以调整膝关节的运动幅度，因此可以减少对半月板的损伤。但患者需要注意的是，骑车时虽然可以缓冲对膝关节的冲击，但如果长时间佩戴，也可能会对膝关节造成一定的损伤，因此建议患者应注意避免长时间佩戴。
如果患者在骑车时出现了半月板损伤的情况，建议及时到医院进行治疗。如果患者的半月板损伤比较轻微，可以通过多休息、减少运动量的方式来缓解，如果患者的半月板损伤比较严重，还可以在医生的指导下通过关节镜手术、半月板修复术等方式进行治疗。
建议患者在骑车前咨询专业医生，避免长时间骑车，以免对膝关节造成损伤。在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度运动，可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，也有助于提高机体的免疫力。
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