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杏仁吃多了会拉肚子吗
杨思石
主治医师
三甲
消化内科
杏仁吃多了可能会引起腹痛、恶心、呕吐等消化道不适症状，严重时甚至会导致脱水、电解质紊乱等现象发生。
杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，若一次性进食过多，超过机体代谢能力，则容易出现上述不适症状。此外，还应注意对杏仁过敏者应禁止食用，以免引发皮疹、瘙痒等症状。
如果患者本身存在慢性胆囊炎或胰腺炎等疾病，此时大量摄入高脂食物后，可能加重病情，导致腹泻的发生。
在饮食中适量摄入杏仁可以为身体提供营养，但不宜过量食用以避免潜在健康风险。对于可能出现的不适反应，建议密切观察并及时就医处理。