失眠严重可短期服用安眠药，但需医生指导。
安眠药可以暂时缓解失眠症状，但长期使用可能导致依赖性和副作用。因此，对于失眠问题，应首先寻求非药物治疗方法，如改善睡眠环境、调整生活习惯和进行放松技巧训练。如果失眠严重影响日常生活，才考虑在医生的指导下使用安眠药。
安眠药可以暂时缓解失眠症状，但长期使用可能导致依赖性和副作用。因此，对于失眠问题，应首先寻求非药物治疗方法，如改善睡眠环境、调整生活习惯和进行放松技巧训练。如果失眠严重影响日常生活，才考虑在医生的指导下使用安眠药。
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