慢性非萎缩性胃炎的中医治疗，通常从辨证分型用药、饮食起居调护、穴位按摩与艾灸、情志与作息调整、定期复诊评估几方面综合入手。中医讲究因人而异，结合胃脘胀痛、反酸、嗳气等表现分辨寒热虚实，再选择合适方案，难以用单一方法解决。
1.辨证分型用药
中医常按肝胃不和、脾胃虚弱、脾胃湿热、胃阴不足等证型，采用疏肝和胃、健脾益气、清热化湿、养阴益胃等治法。方药需由中医师面诊后开具，不宜自行长期服用同一中成药。
2.饮食起居调护
饮食宜温软清淡，定时定量，细嚼慢咽，减少生冷、辛辣、油腻和过酸食物。进食后避免立即平卧，注意腹部保暖，规律作息。
3.穴位按摩与艾灸
可在专业指导下按揉足三里、中脘、内关等穴位，或根据体质配合艾灸。力度以舒适为度，皮肤破损、发热时不宜自行施灸。
4.情志与作息调整
情绪紧张、焦虑和熬夜常加重胃部症状。保持心情舒缓，适度散步、练习八段锦，保证睡眠，有助于脾胃功能恢复。
5.定期复诊评估
中医调治需要周期，症状和体质变化后方案也应调整。若出现消瘦、黑便、持续呕吐等报警表现，需及时做胃镜等检查。
慢性非萎缩性胃炎的中医治疗重在整体调理和长期养护，效果受体质、病程、生活习惯影响，存在个体差异。坚持规范诊疗，配合健康生活方式，多数不适可逐步改善，但不宜追求速效或随意停药。
1.辨证分型用药
中医常按肝胃不和、脾胃虚弱、脾胃湿热、胃阴不足等证型，采用疏肝和胃、健脾益气、清热化湿、养阴益胃等治法。方药需由中医师面诊后开具，不宜自行长期服用同一中成药。
2.饮食起居调护
饮食宜温软清淡，定时定量，细嚼慢咽，减少生冷、辛辣、油腻和过酸食物。进食后避免立即平卧，注意腹部保暖，规律作息。
3.穴位按摩与艾灸
可在专业指导下按揉足三里、中脘、内关等穴位，或根据体质配合艾灸。力度以舒适为度，皮肤破损、发热时不宜自行施灸。
4.情志与作息调整
情绪紧张、焦虑和熬夜常加重胃部症状。保持心情舒缓，适度散步、练习八段锦，保证睡眠，有助于脾胃功能恢复。
5.定期复诊评估
中医调治需要周期，症状和体质变化后方案也应调整。若出现消瘦、黑便、持续呕吐等报警表现，需及时做胃镜等检查。
慢性非萎缩性胃炎的中医治疗重在整体调理和长期养护，效果受体质、病程、生活习惯影响，存在个体差异。坚持规范诊疗，配合健康生活方式，多数不适可逐步改善，但不宜追求速效或随意停药。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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