年轻时在外工作长时间没有性生活，可能会导致精子质量下降、内分泌失调、阴道松弛等危害。
1、精子质量下降
长时间没有性生活，会导致精子的数量减少，精子的质量也会随之下降，从而导致女性受孕的概率降低。所以建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、内分泌失调
长时间没有性生活，还可能会导致内分泌失调，因为内分泌失调是指体内的激素分泌出现紊乱，进而会导致患者出现月经不调、痛经、皮肤长痘等症状。建议在日常生活中要保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，可以在医生的指导下口服益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
3、阴道松弛
阴道松弛是指阴道的收缩能力出现下降，进而会导致阴道出现松弛的情况，在日常生活中如果过于劳累，还会出现阴道疼痛的情况。建议患者可以在医生的指导下进行盆底肌康复锻炼，也可以通过阴道紧缩术、尿道中段悬吊术等手术方式进行治疗。
除此之外，还可能会导致宫颈炎、盆腔炎等危害。建议患者出现不适症状时，及时到医院就医，在医生的指导下对症治疗。
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