铁岭看神经衰弱症没有最好的说法，铁岭应该是指铁苋菜，铁苋菜是一种药食同源的食物，对神经衰弱症有一定的辅助治疗作用。
铁苋菜含有大量的铁元素，铁苋菜中的铁元素含量非常高，可以促进血红蛋白的生成，能够改善贫血症状，同时铁苋菜中还含有大量的钙元素、维生素K等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。而且铁苋菜中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，同时还可以预防便秘。神经衰弱症是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等症状，还会伴有心悸、头晕等情况。铁苋菜能够辅助治疗神经衰弱症，但是并不能达到治愈的效果，患者还需要在医生的指导下使用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神压力过大，多和家人朋友进行沟通，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以帮助缓解压力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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