入睡困难，醒的早可能是生理性原因引起的，也可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症、气血不足等病理性原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、生理性原因
如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现入睡困难，醒的早的情况。建议患者在睡前避免喝刺激性的饮品，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，从而导致入睡困难，醒的早。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现入睡困难、醒的早等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，也可能会导致上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
5、气血不足
可能是由于患者长期不良的饮食习惯，导致体内气血不足，从而影响到正常的睡眠。可以适当吃补气血的食物，比如阿胶、桂圆等，也可以遵医嘱服用益气养血口服液、复方阿胶浆等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并进行相应的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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