通常情况下，蜡疗和热敷的效果都比较好，一般没有哪个效果更好的说法。
蜡疗是一种中医疗法，是利用加热后的药物作用于皮肤或黏膜，通过皮肤吸收药物，从而达到治疗的效果。而热敷是一种常见的物理治疗方法，是利用热毛巾、热水袋等对局部进行热敷，从而促进局部的血液循环，也可以达到缓解疲劳、消肿止痛的效果。由于蜡疗和热敷都属于物理治疗，所以没有哪个效果更好的说法。如果患者存在局部肿胀的情况，可以通过蜡疗的方式进行改善，通常具有消肿止痛的作用。如果存在局部受凉的情况，也可以通过热敷的方式进行缓解，通常具有促进局部血液循环的作用。
在日常生活中，建议患者要注意自身的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动，否则会加重疼痛的症状，不利于身体的好转。
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