老年人膝盖酸痛怎么办需要根据引起的原因对症治疗，老年人膝盖酸痛可能是过度劳累、受凉、骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎等原因引起。
1、过度劳累
如果老年人平时过度劳累，会导致膝盖部位的肌肉出现劳损，从而引起膝盖酸痛的症状。通常可以通过休息缓解，平时也应避免剧烈运动，以免导致不适症状加重。
2、受凉
随着年龄的增长，身体的各个器官会出现老化，膝盖部位的肌肉也会出现退行性病变，如果没有做好局部保暖，导致受凉，也会出现膝盖酸痛的症状。平时应做好局部的保暖工作，可以使用热毛巾或暖水袋热敷，能够促进血液循环，改善不适症状。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，其主要症状为关节疼痛、压痛、关节肿胀等，严重时还会导致关节活动受限。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以配合服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，能够促进软骨修复。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、创伤等因素有关，患者可能会出现膝盖酸痛、肿胀、局部发热等不适症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。
5、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、红肿、发热等不适症状。建议患者可以在医生的指导下使用氨甲蝶呤片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡的食物，也可以吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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