怀孕期间是有必要吃营养品的，但也不需要过于紧张。
在怀孕期间，孕妇的身体需要补充大量的营养，来满足自身以及胎儿的营养需求。而营养品中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，不仅可以满足孕妇的营养需求，还可以促进胎儿的生长发育。因此，孕妇在怀孕期间是有必要吃营养品的。但孕妇也不需要过于紧张，因为营养品并不一定会对胎儿的生长发育造成影响，而且在医生的指导下适量吃营养品还可以增强孕妇的体质，减少生病的概率。
但孕妇在吃营养品时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状，不利于身体健康。另外，孕妇还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素以及多种矿物质，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以提高孕妇的免疫力，有利于胎儿的生长发育。
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