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艾叶泡脚去体内湿气吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
艾叶泡脚对去除体内湿气是有一定帮助的。
从中医的角度来看，体内湿气是由脾虚引起的，而艾叶有健脾利湿的作用，因此用艾叶泡脚可以帮助改善脾虚的症状，从而达到祛除体内湿气的目的。另外，艾草还能够起到驱寒的效果，如果存在畏寒怕冷的情况也可以适当使用艾叶泡脚来缓解症状。
虽然艾叶泡脚对于祛除体内湿气有一定的作用，但并不适用于所有人群。对于阴虚血热者、高血压患者等不宜长期使用。
需要注意的是，泡脚时水温不宜过高，时间也不宜过长，以免引起皮肤损伤或加重体内的燥邪。此外，在使用艾叶泡脚的同时，还可配合饮食调理以及适量运动等方式以促进体内湿气的排出。