肌肉长期处于紧张状态，可能会导致肌肉损伤、肌肉痉挛、肌肉酸痛、形体发胖、关节磨损等，建议患者根据不同的情况选择对症治疗。
1、肌肉损伤
如果患者长期处于紧张的状态，可能会导致肌肉出现损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉痉挛
如果患者长期处于紧张的状态，可能会导致肌肉出现痉挛的情况，从而引起局部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
3、肌肉酸痛
如果患者长期处于紧张的状态，可能会导致肌肉出现酸痛的情况，甚至还会伴有局部发凉的现象。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
4、形体发胖
如果患者长期处于紧张的状态，可能会导致体内的脂肪发生堆积，从而出现形体发胖的现象。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于促进体内脂肪的消耗。
5、关节磨损
如果患者长期处于紧张的状态，可能会导致关节部位受到磨损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。
日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
巴氯芬片
盐酸氨基葡萄糖胶囊
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