[鼻炎患者怎么避免口呼吸？]鼻炎患者可以通过避免熬夜、注意饮食、适当运动等方式来避免口呼吸，也可以通过使用药物的方式进行治疗。
一、一般治疗
1.避免熬夜：如果长期熬夜可能会导致身体抵抗力下降，从而诱发鼻炎。因此在日常生活中要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2.注意饮食：平时也要养成良好的生活习惯，在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，而且还可以促进病情恢复。
3.适当运动：在日常生活中也可以根据自身情况做一些体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够增强体质，提高免疫力，对疾病恢复也有帮助。
二、药物治疗
如果症状比较严重，可以在医生指导下服用通窍鼻炎片、氯雷他定片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，同时还要配合盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物辅助改善。
除此之外，还可以通过调整生活环境的方式来缓解，若出现不适症状时应及时就医治疗。
2023-11-07 19:09 举报
