通常情况下，有2-3年的手淫习惯，但如果身体没有出现不适症状，一般属于正常现象，不需要过分担心。但如果出现不适症状，可能是频繁手淫引起的，建议及时到正规医院进行就诊治疗。
1、正常现象
一般情况下，男性手淫的频率在2-3天一次属于正常的现象，但由于每个人的体质不同，所以具体的频率也会有所差异。如果身体没有出现不适症状，这种情况一般是正常的，不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
2、频繁手淫
如果在平时经常手淫，可能会导致大量的精液排出体外，从而出现遗精的情况，甚至也会伴有腰膝酸软、乏力、疲劳等症状。这属于一种不正常的现象，建议患者需要及时戒掉手淫的习惯，同时也要避免频繁进行性生活，在一定程度上还可以改善遗精的情况。
在日常生活中，建议患者多注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。
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