心率正常但是觉得胸闷心慌多考虑是长期熬夜引起的，也可能是心情紧张、心律失常、心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期熬夜
如果平时生活中经常熬夜，可能会使体内激素分泌发生紊乱，从而出现心跳加快、胸闷等现象。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、心情紧张
如果长期处于精神过度紧张的状态下，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、胸闷等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、心律失常
如果长期大量饮酒、经常喝浓茶，可能会造成心脏电传导系统异常，从而诱发心律失常，大部分患者会出现心悸、出汗、乏力等症状，还可能会伴随胸闷、气短等情况。患者可遵医嘱口服盐酸缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
4、心肌缺血
可能因心肌供血、供氧不足，会影响体内血液循环，从而出现心前区发闷、疼痛等不适症状，剧烈运动后会加重疼痛，还会伴有心慌、头晕等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉管腔狭窄，导致心肌缺血缺氧，会出现胸痛、胸部压迫等症状，还可能会伴随心慌、心悸等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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