病情分析：

老年性白内障患者可以适量跑步。

老年性白内障是指随着年龄增长，晶状体透明度逐渐降低，导致视力模糊、视野缺损等症状的眼部疾病。老年性白内障患者晶状体混浊导致视力下降，但不影响运动能力，适量跑步对心血管健康有益。由于老年性白内障患者的晶状体混浊程度可能不一，建议在跑步前进行眼科检查，以评估是否适合进行度运动。如果患者有视力下降或不适，应避免剧烈运动，以免摔倒受伤。

老年性白内障患者应注意定期复查，及时了解病情变化；同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度锻炼，有助于减缓病情进展。