基础代谢率高不一定好，需要结合具体症状和体征进行评估。
基础代谢率高可能与遗传因素有关，也可能是一些疾病的表现，如甲状腺功能亢进症、糖尿病等。如果伴随着体重下降、多汗等症状，应考虑是否存在病理原因，并及时就医进行相关检查，如血液激素水平检测、血糖监测等，以确定具体原因并接受相应治疗。
另外，一些药物或环境因素也可能会导致基础代谢率升高，如某些抗抑郁药、中枢兴奋剂以及高温环境。这些情况下，虽然基础代谢率会暂时增加，但通常不会持续存在。
若发现自己的基础代谢率异常增高，建议定期测量体温、注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。同时，均衡饮食，适当运动，有助于维持正常的代谢水平。
基础代谢率高可能与遗传因素有关，也可能是一些疾病的表现，如甲状腺功能亢进症、糖尿病等。如果伴随着体重下降、多汗等症状，应考虑是否存在病理原因，并及时就医进行相关检查，如血液激素水平检测、血糖监测等，以确定具体原因并接受相应治疗。
另外，一些药物或环境因素也可能会导致基础代谢率升高，如某些抗抑郁药、中枢兴奋剂以及高温环境。这些情况下，虽然基础代谢率会暂时增加，但通常不会持续存在。
若发现自己的基础代谢率异常增高，建议定期测量体温、注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。同时，均衡饮食，适当运动，有助于维持正常的代谢水平。
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