紧致提升肌肤一般可以通过饮食调节、按摩、护肤品等方法。
1、饮食调节
在平时可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鱼皮等，可以为皮肤补充足够的营养，增加皮肤的弹性，有助于改善肌肤松弛的情况。
2、按摩
通过按摩的方式能够促进局部的血液循环，可以加快皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤松弛的现象，需要注意在按摩时力度不要过大。
3、护肤品
也可以在医生的指导下使用具有抗衰老作用的护肤品，比如维生素E乳、玻尿酸精华液等，可以改善皮肤松弛的情况，但是需要长时间的坚持使用。
除此之外，还可以通过运动、光子嫩肤、拉伸等方式进行改善，另外也要注意避免频繁皱眉、做表情等。如果通过以上方式不能改善，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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