‹男性长时间没有性生活精子成活率？›男性长时间没有性生活，精子成活率可能会有所下降。但具体的情况需要根据个人的身体情况以及生活习惯进行综合考虑。
1.身体情况：如果男性的体质比较好，并且平时经常参加体育锻炼，此时精子的存活时间会比较长一些。但如果男性的体质比较差，并且平时不注意自身的饮食健康，可能会影响到精子的质量。建议患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上能够提高精子的活性。
2.生活习惯：如果在日常生活中长期吸烟酗酒，或者存在熬夜等情况，则会导致体内的雄激素水平发生紊乱，甚至还会使精子质量受到影响。因此要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要戒烟戒酒，以免影响到身体健康。
除此之外，也要保持良好的心态，避免频繁生气，也不要给自己施加过大的压力。若出现其他不适症状或症状加重时，应及时前往医院就诊治疗。
2023-12-05 10:03 举报
