崴脚后适量食用牛肉有益。
牛肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质，可以提供身体所需的能量和修复受损组织所需的营养。在崴脚后，身体需要更多的营养来促进伤口愈合和肌肉恢复。因此，适量食用牛肉可以为身体提供必要的营养支持，有助于恢复健康。
牛肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质，可以提供身体所需的能量和修复受损组织所需的营养。在崴脚后，身体需要更多的营养来促进伤口愈合和肌肉恢复。因此，适量食用牛肉可以为身体提供必要的营养支持，有助于恢复健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
