「打鼾的好治疗方法？」睡眠打鼾在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是由于气道阻塞引起，需要根据引起气道阻塞的原因进行相应的治疗，才能得到较好的治疗效果。建议到医院进行电子鼻咽喉镜、睡眠呼吸监测、睡眠呼吸监测等检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、单纯扁桃体肥大：如没有引起明显的临床症状，可不进行治疗，日常生活中多加注意，如睡觉时侧卧位睡眠，以免压迫气道。如有咽喉部不适，可以遵医嘱使用含片、漱口水进行缓解;
2、腺样体肥大：如阻塞后鼻孔、压迫咽鼓管，可引起耳、鼻、咽、喉等处症状，出现鼻塞、流鼻涕、耳闷、耳鸣、听力下降等症状。首选保守治疗，常用的有口服药物，如孟鲁司特钠咀嚼片，糠酸莫米松鼻喷雾剂等。如保守治疗效果不佳，可以行鼻内镜下腺样体等离子消融术;
3、肥胖：肥胖导致气道狭窄，可出现睡眠打鼾的现象。此时需要注意减肥，日常生活中注意低脂、低糖饮食，配合跑步、游泳等运动进行减肥，可逐渐缓解睡眠打鼾的症状;
4、其他：如果是由于鼻腔部位的疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻腔狭窄，需要根据疾病的严重程度，遵医嘱进行药物治疗或手术治疗，如鼻中隔偏曲的患者可选择鼻内镜下矫正术、鼻息肉切除术等缓解症状，鼻息肉的患者可选择鼻内镜下息肉摘除术等进行治疗。如果是气道狭窄部位在特殊位置，如下颌后间隙狭窄、咽喉部狭窄等，需要由专业的医生制定合理的手术计划，切开狭窄的气管，或在气管外进行球囊扩张，从而改善症状。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者，要注意日常的护理，在平时避免过度劳累，注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，睡觉时尽量采取侧卧位姿.势。
1、单纯扁桃体肥大：如没有引起明显的临床症状，可不进行治疗，日常生活中多加注意，如睡觉时侧卧位睡眠，以免压迫气道。如有咽喉部不适，可以遵医嘱使用含片、漱口水进行缓解;
2、腺样体肥大：如阻塞后鼻孔、压迫咽鼓管，可引起耳、鼻、咽、喉等处症状，出现鼻塞、流鼻涕、耳闷、耳鸣、听力下降等症状。首选保守治疗，常用的有口服药物，如孟鲁司特钠咀嚼片，糠酸莫米松鼻喷雾剂等。如保守治疗效果不佳，可以行鼻内镜下腺样体等离子消融术;
3、肥胖：肥胖导致气道狭窄，可出现睡眠打鼾的现象。此时需要注意减肥，日常生活中注意低脂、低糖饮食，配合跑步、游泳等运动进行减肥，可逐渐缓解睡眠打鼾的症状;
4、其他：如果是由于鼻腔部位的疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻腔狭窄，需要根据疾病的严重程度，遵医嘱进行药物治疗或手术治疗，如鼻中隔偏曲的患者可选择鼻内镜下矫正术、鼻息肉切除术等缓解症状，鼻息肉的患者可选择鼻内镜下息肉摘除术等进行治疗。如果是气道狭窄部位在特殊位置，如下颌后间隙狭窄、咽喉部狭窄等，需要由专业的医生制定合理的手术计划，切开狭窄的气管，或在气管外进行球囊扩张，从而改善症状。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者，要注意日常的护理，在平时避免过度劳累，注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，睡觉时尽量采取侧卧位姿.势。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
