39问医生

钠过多能不能喝牛奶呢

孙玉石 内分泌科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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钠过多的人群不宜过量饮用牛奶。
钠过多与体内钠离子浓度增高有关,而牛奶中含有一定量的钠。过量摄入钠可能导致水肿、高血压等病理状态。因此,钠过多的人群不宜过量饮用牛奶,以减少钠的摄入。
钠过多的人群在日常生活中还要避免食用腌制品以及加工食品,比如腊肉、咸菜等,以免导致病情加重。
对于钠过多的人群而言,合理饮食调整至关重要。建议增加低钠食物摄入,如新鲜蔬菜和水果,并保持适量运动,有助于控制血压和改善健康状况。
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2024-08-19 浏览100
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