39问医生

一直吸肚子能瘦肚子吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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经常吸肚子不能瘦肚子。
吸肚子是一种暂时性的视觉效果,通过收缩腹部肌肉来使腹部看起来更平坦。然而,这并不会减少腹部脂肪堆积,反而可能会导致肌肉紧张和不适。要减掉腹部脂肪,需要通过均衡饮食和适量的有氧运动来消耗热量,而不是依赖于吸肚子这种不健康的行为。
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2024-09-25 浏览100
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