经常腰酸，一阵一阵的，可能是过度劳累、受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者平时经常做重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致腰部受到凉气入侵，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
若患者长时间弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，而且在弯腰工作时疼痛会加重。患者可以通过按摩腰部的方式进行改善，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰部酸痛的症状。患者可以通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解症状。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
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