经常性胃痛平时需要忌口寒凉食物、辛辣食物、油腻食物等，以免加重病情。
1、寒凉食物
患者经常吃寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等，可能会刺激胃肠道，容易引起腹泻、腹痛等症状，不利于疾病恢复。因此患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥等容易消化的食物。
2、辛辣食物
辛辣的食物比如辣椒、大蒜、芥末等，可能会加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，不利于疾病恢复。因此患者平时要注意避免食用辛辣的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等。
3、油腻食物
油腻的食物比如炸鸡、油条、肥肉等，可能会加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于疾病恢复。因此患者平时要注意减少油腻食物的摄入，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、火龙果等。
除此之外，还需要忌口腌制食物、烧烤食物等，如果经常出现胃痛的症状，建议患者及时到正规医院的消化内科就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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