晚上睡觉早上起来身高没有虚高，可能是正常现象，也可能是由于缺乏钙元素、睡眠姿势不佳、脊柱侧弯、生长激素缺乏症等原因所引起的。
1、正常现象
如果患者在晚上睡觉时，采取侧卧位，可能会导致胸部、腰部的骨骼受到压迫，从而出现上述症状。通常属于正常现象，不需要特殊治疗，建议患者在睡觉时尽量采取平躺的姿势。
2、缺乏钙元素
钙元素是人体内所需要的一种营养物质，能够促进骨骼的生长发育，如果患者体内缺乏钙元素，可能会导致骨骼发育不良，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。饮食上，建议患者适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
3、睡眠姿势不佳
如果患者在晚上睡觉时，采取侧卧位，可能会导致胸部、腰部的骨骼受到压迫，从而出现上述症状。建议患者采取平躺的姿势睡觉，避免长期保持同一睡觉姿势。
4、脊柱侧弯
脊柱侧弯是指脊柱横向弯曲的脊柱畸形，可能与长期不良的坐姿、站姿等因素有关，患者可能会出现上述症状，还可能伴有双肩不等高、胸廓不对称等情况。建议患者可以在医生指导下通过运动疗法、牵引疗法等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、生长激素缺乏症
生长激素缺乏症是指由于各种原因导致的生长激素分泌不足或者缺乏，引起的全身慢性疾病，可能与遗传、脑垂体发育异常等因素有关，患者可能会出现上述症状，还可能伴有身材矮小、四肢关节异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用重组人生长激素、重组人生长激素注射液等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过骨髓移植等方式进行手术治疗。
日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者还需要注意合理膳食，适当进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，促进骨骼发育。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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