月子里一般是可以吹冷风机的，但是需要注意控制好时间，也要注意做好保暖措施。
女性在月子期间身体通常比较虚弱，而且还有可能会出现出虚汗的情况，因此可以适当吹冷风机，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够达到散热的效果，一般不会对身体造成太大的影响，也不会影响到乳汁的分泌。但是，要避免长时间吹冷风机，以免导致身体受凉，从而出现头痛、头晕等症状，不利于身体的恢复。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。女性在月子期间还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，也要避免焦虑，还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
