七岁男孩掉头发

七岁男孩掉头发的原因较多，常见于睡眠不足、头部清洁不彻底、营养缺乏、精神心理因素等。日常应注意头部清洁，保持良好的生活习惯，规律作息和饮食，有助于改善掉头发的情况。
1、睡眠不足：若长时间作息不规律，经常晚睡，可能会导致睡眠不足，容易引起体内内分泌失调，影响到毛囊的正常生长。建议保持规律的作息，不要熬夜，经过一段时间的调理，掉头发的情况可能会有所改善;
2、头部清洁不彻底：若平时不注意头部清洁卫生，头皮油脂分泌过多，可能会堵塞毛孔，导致毛囊损伤，容易出现掉头发的情况。平时要注意头部清洁卫生，洗头时可选择温和的洗发水，不要使用刺激性的洗发水，并控制好洗头的时间，避免时间过长;
3、营养缺乏：若存在偏食或者挑食的情况，可能会导致营养不良，使头发失去充足的营养支持，容易出现掉头发的情况。建议平时注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，补充身体所需的营养元素，有助于改善掉头发的情况;
4、精神心理因素：若平时性格比较内向，经常处于精神紧张的状态，可能会使身体的免疫力降低，容易影响身体的代谢，从而导致头皮毛囊营养供应不足，容易出现掉头发的情况。建议保持心情舒畅，可适当参加户外活动，释放压力，有助于缓解掉头发的情况。