社恐有治疗办法该怎么办_39问医生

社恐有治疗办法该怎么办

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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社恐一般是指社交恐惧症，患者可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行治疗。

1、自我调节

在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，可以通过深呼吸的方式进行改善。

2、心理治疗

患者可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，有助于改善患者的认知，从而缓解不适症状。

3、药物治疗

如果患者症状比较严重，还可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如氯硝西泮片、劳拉西泮片等，有助于改善症状。

4、物理治疗

如果药物治疗的效果不佳，患者也可以配合医生通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行辅助治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

5、运动疗法

患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以改善患者的症状。

在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

2023-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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