中暑一般是由于长时间在高温环境下工作所导致，可以通过改善环境、适当休息、服用药物等方式进行预防。
1、改善环境
在高温环境下工作时，可以适当补充水分，多喝一些淡盐水，可以起到缓解中暑的作用。
2、适当休息
在高温环境下工作时，要避免长时间在高温的环境下工作，要适当休息，避免过度劳累，从而预防中暑。
3、服用药物
在高温环境下工作时，如果出现了头晕、恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过减少衣物、开窗通风等方式进行预防。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
龙虎人丹
清血八味片
藿香正气水
