左踝关节疼痛感觉是持续疼痛不知道怎么缓解，可能是由于剧烈运动、外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等原因导致的。
1、剧烈运动
如果患者在日常生活中剧烈运动，可能会导致左踝关节周围的韧带出现损伤，进而出现局部疼痛等症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、外伤
如果患者左踝关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。如果患者症状较轻，可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与慢性劳损、遗传等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。
5、痛风
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，可能与饮食不当、遗传等因素有关，患者可能会出现关节红肿、疼痛、畸形等症状。建议患者可以在医生指导下使用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
十味乳香胶囊
余麦口咽合剂
